肉体改造ダイエット達成まで残り186日〜アラフォーサラリーマン記録〜
アラフォーパパがサラリーマンとしての忙しい生活の中で、健康的な食事と運動を取り入れながら、体重を減らしていく様子を記録したブログです。ダイエットに取り組む人の参考になるコツや、実際に体験した効果的な方法を紹介しています。
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サーフィン成長記録５分でわかるサーフィンがもたらす効果～ 認知症予防、アンチエイジなどなど サーフィン始めてみませんか？人生変わるかも！～
こんにちは、アラフォー一般サラリーマンです。 私もかれこれ6年近くサーフィンをやっており、なかなか上達しないのがサーフィンですが、なんだかんだ週末を待ち遠しくしてどっぷりハマっています。最近の言い方だと”沼っています” そんな...
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